Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i pośladków cz. 2
69,00 zł
Zabawy w tej książce przeznaczone są dla każdego, kto chce wzmocnić mięśnie brzucha i pośladków, w szczególności dla dzieci z tzw. plecami wklęsłymi.
Plecy wklęsłe są wadą postawy charakteryzującą się nadmiernym wygięciem („wklęsłością”) w dolnym odcinku kręgosłupa (powiększenie lordozy lędźwiowej,
tzw. hiperlordoza). Objawia się „odstającą” pupą i wystającym brzuszkiem.
W eBOOKu ZNAJDZIESZ:
- Wskazówki dla Rodziców
- Garść wiedzy merytorycznej
- Ponad 35 zabaw ze zdjęciem oraz opisaną fabułą zabawy
Do wszystkich zabaw użyjesz przedmiotów dostępnych w każdym domu, nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu
Jeśli Twoje dziecko ma problemy:
- z „odstającą” pupą i wystającym brzuszkiem.
- z bólami pleców
- z uczuciem dyskomfortu, kłucia, zatwardzenia, problemy z funkcjonowaniem nerek
To ten eBOOK jest właśnie dla Was. Obniżona sprawność często przejawia się niskim poczuciem własnej wartości i problemami w relacjach z rówieśnikami.
A wystarczy tylko dobra zabawa! Spędźcie ze swoimi pociechami choć 20 minut dziennie, albo więcej co drugi dzień. Zacieśniajcie swoje relacje, bawcie się wspólnie, a przy okazji dbajcie o prawidłowy rozwój swoich dzieci.
W książce podane są propozycje zamiany ćwiczeń korekcyjnych na atrakcyjną zabawę. Fabuła zabawy może być dowolna - to Wy znacie najlepiej swoje dziecko. Najważniejsze żeby dziecko dobrze się bawiło. Do perfekcji wykonania ćwiczenia dojdziecie później, kiedy wzmocnią się mięśnie, a dziecko oswoi się ze specyfiką ruchu.
Przykładowe zabawy, które znajdziesz w eBOOKu:
- Czarownica stop!
- Wejście do brzucha
- Tajemnicza jaskinia
- Rozbity statek
- Spacerujące wielbłądy
- Szalone jazdy
- Urodzinowe przyjęcie
Aleksandra Besz – Fizjoterapeutka od dzieci
Ćwiczenia i zabawy zapobiegające wadom postawy dzieci i młodzieży
© Aleksandra Besz – Fizjoterapeutka od dzieci 2024